Construire la r\u00e9silience par une empathie \u00e9quilibr\u00e9e avec Tenzin Chogkyi | Atelier de 2h\u00ab Tous les \u00e9v\u00e9nements
\nCet \u00e9v\u00e9nement est termin\u00e9.
\n27 octobre 2024 @ 10:30 - 12:30 UTC-4
\n$5 - $30
\nBuilding Resilience through Balanced Empathy est un atelier dynamique et pratique de 2 heures con\u00e7u pour explorer l'empathie et la r\u00e9silience \u00e9motionnelle. Vous apprendrez des techniques qui vous permettront d'\u00e9tablir des relations saines et \u00e9quilibr\u00e9es avec vous-m\u00eame et avec les autres. Rejoignez Tenzin Chogkyi pour explorer comment nous pouvons g\u00e9n\u00e9rer une r\u00e9ponse compatissante face \u00e0 la souffrance des autres et \u00e0 la n\u00f4tre. Atelier du dimanche ouvert \u00e0 tous !
\nAper\u00e7u :
\nNotre vie peut parfois nous sembler \u00e9crasante, car nous sommes confront\u00e9s \u00e0 des crises mondiales et nationales, ainsi qu'\u00e0 des difficult\u00e9s dans notre vie professionnelle et familiale. Et parfois, face \u00e0 la d\u00e9tresse et \u00e0 la souffrance d'autrui, nous pouvons nous sentir accabl\u00e9s ou nous renfermer sur nous-m\u00eames. Comment r\u00e9agir avec compassion face \u00e0 la souffrance des autres et \u00e0 la n\u00f4tre ? Comment accro\u00eetre notre propre r\u00e9silience et notre capacit\u00e9 \u00e0 relever ces d\u00e9fis ?
\nLa r\u00e9ponse est une empathie \u00e9quilibr\u00e9e, qui nous aide \u00e0 construire un mode de relation avec les autres qui ne nous \u00e9puise pas, mais nous permet de tirer le meilleur parti de notre capacit\u00e9 \u00e0 nous aider nous-m\u00eames et \u00e0 aider les autres.
\nCe cours vous aidera :
\nExplorez ce qui vous fait vous sentir \u00e9motionnellement d\u00e9bord\u00e9
\nAugmenter la r\u00e9silience mentale et \u00e9motionnelle
\nApprendre \u00e0 \u00e9quilibrer habilement ses r\u00e9ponses et ses comportements
\nD\u00e9velopper une meilleure compr\u00e9hension de soi et donc une r\u00e9elle empathie pour les autres
\nIdentifier ce qui vous d\u00e9s\u00e9quilibre, pour vous permettre de faire des choix plus judicieux
\n\u00c9tablir des relations plus \u00e9troites et plus enrichissantes avec la famille, les amis et les coll\u00e8gues de travail.
\nCe cours s'adresse aux personnes de tous \u00e2ges et de tous horizons. Il est con\u00e7u pour ceux qui veulent renforcer leurs ressources int\u00e9rieures qui aident \u00e0 construire des liens et des relations profondes et durables.
\nQUAND : le dimanche 27 octobre de 10h30 \u00e0 12h30 ( EDT)
\nO\u00d9 : En ligne uniquement
\nFACILITATEUR : Tenzin Chogkyi
\nPLUS D'INFORMATIONS ET R\u00c9SERVATIONS : veuillez consulter le site web du Centre Shantideva.
\nRencontrez l'animateur :
\nTenzin Chogkyi (elle\/il\/elle) enseigne des ateliers et des programmes qui font le lien entre la pens\u00e9e bouddhiste, la pratique contemplative, la culture mentale et \u00e9motionnelle et les derni\u00e8res recherches dans le domaine de la psychologie positive. Tenzin a commenc\u00e9 \u00e0 s'int\u00e9resser \u00e0 la m\u00e9ditation au d\u00e9but des ann\u00e9es 1970, puis \u00e0 pratiquer le bouddhisme tib\u00e9tain au d\u00e9but de l'ann\u00e9e 1991, lors d'une ann\u00e9e d'\u00e9tudes en Inde et au N\u00e9pal. Elle a effectu\u00e9 plusieurs longues retraites de m\u00e9ditation sur une p\u00e9riode de six ans et a re\u00e7u l'ordination monastique de Sa Saintet\u00e9 le Dala\u00ef Lama, pratiquant en tant que monastique pendant pr\u00e8s de 20 ans. Depuis 2006, elle enseigne dans des centres bouddhistes du monde entier et a enseign\u00e9 dans des prisons pendant 15 ans.
\nElle est \u00e9galement enseignante certifi\u00e9e de la formation \u00e0 la culture de la compassion et du programme \u201cCultiver l'\u00e9quilibre \u00e9motionnel\u201d. Tenzin s'int\u00e9resse particuli\u00e8rement \u00e0 l'introduction de la sagesse du bouddhisme dans la culture moderne et \u00e0 son alignement sur les valeurs culturelles modernes telles que la justice raciale, la justice entre les sexes et la sensibilisation \u00e0 l'environnement. Elle est convaincue qu'un chemin spirituel authentique et significatif comprend non seulement une transformation personnelle, mais aussi une transformation sociale et culturelle. Elle aime la collaboration interconfessionnelle et est b\u00e9n\u00e9vole pour le bureau des conf\u00e9renciers interconfessionnels du groupe des r\u00e9seaux islamiques dans la grande r\u00e9gion de la baie de San Francisco. Elle participe \u00e0 une \u00e9mission de radio mensuelle intitul\u00e9e \"Reflections on Buddhism\" (R\u00e9flexions sur le bouddhisme) sur KSQD 90.7 dans la r\u00e9gion de Santa Cruz. Elle trouve \u00e9galement le temps de cr\u00e9er son podcast Unlocking True Happiness que vous pouvez consulter sur le site unlockingtruehappiness.org o\u00f9 vous trouverez \u00e9galement son programme d'enseignement actuel. Elle vit actuellement sur les terres traditionnelles Awaswas Ohlone, dans ce qui est aujourd'hui connu sous le nom de Santa Cruz, CA.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Building Resilience through Balanced Empathy is a dynamic and practical 2-hour workshop designed to explore empathy and emotional resilience. You will learn techniques empowering you to relate to yourself and others in healthy and more balanced ways.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":387,"template":"","meta":{"_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","_tribe_events_is_hybrid":"","_tribe_events_is_virtual":"","_tribe_events_virtual_video_source":"","_tribe_events_virtual_embed_video":"","_tribe_events_virtual_linked_button_text":"","_tribe_events_virtual_linked_button":"","_tribe_events_virtual_show_embed_at":"","_tribe_events_virtual_show_embed_to":[],"_tribe_events_virtual_show_on_event":"","_tribe_events_virtual_show_on_views":"","_tribe_events_virtual_url":"","footnotes":""},"tags":[],"tribe_events_cat":[5,58],"class_list":["post-385","tribe_events","type-tribe_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tribe_events_cat-meditation","tribe_events_cat-secular-ethics","cat_meditation","cat_secular-ethics"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lotus.fpmt.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lotus.fpmt.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/lotus.fpmt.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lotus.fpmt.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lotus.fpmt.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/385\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1110,"href":"https:\/\/lotus.fpmt.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/385\/revisions\/1110"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lotus.fpmt.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/387"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lotus.fpmt.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lotus.fpmt.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=385"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/lotus.fpmt.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}