Aperçu: Discovering Buddhism propose une introduction expérientielle à la tradition bouddhiste tibétaine Mahayana, axée sur le lamrim (les étapes du chemin vers l'illumination). Ce programme fondamental combine la compréhension théorique et la méditation pratique et comprend des journées de pratique intensive pour aider à intégrer les enseignements dans la vie quotidienne.
Structure:
-
13 modules répartis sur environ deux ans
-
Un 14e module composé d'exercices d'intégration personnelle
-
Méditations guidées et séances pratiques incluses dans chaque module.
Options de participation:
-
Disponible dans les centres FPMT du monde entier
-
Format en ligne via le Centre d'apprentissage en ligne de la FPMT (en anglais et en français)
-
Le module 2, “ Comment méditer ”, est accessible gratuitement au public.
Idéal pour: Ceux qui cherchent à comprendre les concepts fondamentaux du bouddhisme et à établir une pratique régulière de la méditation dans la tradition bouddhiste tibétaine.