Soyez votre propre thérapeute
Ces discussions ouvertes de 60 minutes sont une introduction facile à l'approche bouddhiste de l'esprit. Les participants apprennent à prêter attention, à identifier et à...
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Évènements
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Introduction à la pleine conscience
Ce cours est conçu pour vous présenter la définition, les pratiques et les techniques de la pleine conscience. Apprenez à calmer le bavardage mental et la tension physique qui...
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Puja du gourou
Une pratique collective dévotionnelle visant à honorer les gurus, accumuler des mérites et purifier les énergies négatives.
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Méditation express du soir
Terminez la journée par une pratique de purification, les Quatre Puissances Adverses.
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Méditation guidée
Une méditation guidée d'une heure disponible en personne et en ligne.
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Week-end de retraite : Le cœur de la compassion
Approfondir la compassion et la résilience grâce à l'entraînement de l'esprit et à la puissante pratique de Chenrezig.
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Méditation guidée
Une méditation guidée d'une heure disponible en personne et en ligne.
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Cours du dimanche matin
Description TBD
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Méditation matinale express
Commencez la journée à 7 h, heure des Rocheuses, avec des méditations guidées tous les jours de la semaine.
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Méditations du dimanche matin pour une vie plus paisible Organisées par l'Institut Maitreya – Fondation pour le développement de la compassion et de la sagesse
Rejoignez Ven Gonpo le dimanche matin pendant une heure pour faire une pause, vous recentrer et retrouver un esprit plus heureux et plus paisible afin de vous aider à être un peu plus résilient dans un monde qui peut présenter de nombreux défis. Ces méditations guidées ont pour but de vous aider à calmer votre esprit, à explorer votre propre nature et à développer une perception plus paisible de la vie. Lorsque vous êtes en paix avec vous-même, vous êtes plus à même d'être en paix avec les autres et avec le monde.