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Une méditation guidée d'une heure disponible en personne et en ligne.
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Un cours innovant en 16 étapes proposé par 4 animateurs FDCW expérimentés, une occasion unique de cultiver votre force intérieure, d'approfondir votre pleine conscience, d'avoir des conversations enrichissantes et de contribuer à apporter des changements positifs dans votre vie et votre communauté.
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Commencez la journée à 7 h, heure des Rocheuses, avec des méditations guidées tous les jours de la semaine.
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Terminez la journée par une pratique de purification, les Quatre Puissances Adverses.
