Join Sharon Babineau and Laurie Dolan for the second part of the series of 16 Meditations based on the 16 Guidelines for Life, an ethics and resilience program to build inner strength. This series is structured into 16 weekly 1 hour online sessions, join for a session, for a part of the course, or for all 16 Guidelines.

Join Ven Gonpo in person or online for a series of 16 Meditations based on the 16 Guidelines for Life, an ethics and resilience program to build inner strength and cultivate positive qualities. This series is structured into 16 weekly 1 hour sessions.

Rejoignez Hilary dans cette exploration des Transformative Mindfulness Methods. La Pleine Conscience Transformative offre des méthodes douces aidant à réduire et à faire face à la douleur physique et la souffrance mentale. Elles accèdent à la racine des défis physiques et émotionnels et les transforment ensuite par l’accueil et la compassion. La formation s’adresse à tous et elle est particulièrement recommandée aux professionnels travaillant dans les secteurs de la santé, des services sociaux, du bien-être dans l’entreprise et de l’éducation.

Rejoignez Ven Gonpo le dimanche matin pendant une heure pour faire une pause, vous recentrer et retrouver un esprit plus heureux et plus paisible afin de vous aider à être un peu plus résilient dans un monde qui peut présenter de nombreux défis. Ces méditations guidées ont pour but de vous aider à calmer votre esprit, à explorer votre propre nature et à développer une perception plus paisible de la vie. Lorsque vous êtes en paix avec vous-même, vous êtes plus à même d'être en paix avec les autres et avec le monde.