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16G L1 | Développer sa force intérieure : un cours en ligne innovant coanimé – Les bases pour développer la compassion et la sagesse

Un cours innovant en 16 étapes proposé par 4 animateurs FDCW expérimentés, une occasion unique de cultiver votre force intérieure, d'approfondir votre pleine conscience, d'avoir des conversations enrichissantes et de contribuer à apporter des changements positifs dans votre vie et votre communauté.

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Introduction au bouddhisme

10 jours d'initiation au bouddhisme tibétain avec enseignements, méditation et retraite silencieuse.

Retraite Vajrasattva

Retraite intensive pour éliminer le karma négatif et les obstacles mentaux grâce à la pratique de Vajrasattva.

Explorer la mort et trouver la vie – une retraite résidentielle avec Bruno Rizzi – Fondation pour le développement de la compassion et de la sagesse

Rejoignez Bruno Rizzi dans cette retraite résidentielle transformatrice pour explorer la mort non pas comme une fin, mais comme une occasion d'embrasser la vie avec plus de clarté, de compassion et de sens. Que vous recherchiez un épanouissement personnel ou une perspective professionnelle, ce voyage vous permettra d'aborder les transitions de la vie avec plus d'ouverture et de sérénité.

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Méditation matinale express

Commencez la journée à 7 h, heure des Rocheuses, avec des méditations guidées tous les jours de la semaine.

Méditation guidée

Une méditation guidée d'une heure disponible en personne et en ligne.

Puja du gourou

Une pratique collective dévotionnelle visant à honorer les gurus, accumuler des mérites et purifier les énergies négatives.

Méditation express du soir

Terminez la journée par une pratique de purification, les Quatre Puissances Adverses.