Un cours innovant en 16 étapes proposé par 4 animateurs FDCW expérimentés, une occasion unique de cultiver votre force intérieure, d'approfondir votre pleine conscience, d'avoir des conversations enrichissantes et de contribuer à apporter des changements positifs dans votre vie et votre communauté.
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Guide pratique de la compassion et de l'illumination à travers les pratiques fondamentales de bodhisattva.
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Une méditation guidée d'une heure disponible en personne et en ligne.
Atelier sur la culture de l'auto-compassion et l'extension de la compassion aux autres grâce à la pleine conscience.
Enseignements du week-end sur l'entraînement de l'esprit (lodjong) basés sur le texte classique d'Atisha.
