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16G L1 | Développer sa force intérieure : un cours en ligne innovant coanimé – Les bases pour développer la compassion et la sagesse

Un cours innovant en 16 étapes proposé par 4 animateurs FDCW expérimentés, une occasion unique de cultiver votre force intérieure, d'approfondir votre pleine conscience, d'avoir des conversations enrichissantes et de contribuer à apporter des changements positifs dans votre vie et votre communauté.

Introduction au bouddhisme

10 jours d'initiation au bouddhisme tibétain avec enseignements, méditation et retraite silencieuse.

Retraite de Shiné

Retraite de 9 jours axée sur un état mental calme et des réalisations élevées grâce à la méditation shiné.

Prières du matin

Prières quotidiennes du matin sur Zoom pour tous les êtres sensibles.

Méditation guidée

Une méditation guidée d'une heure disponible en personne et en ligne.

Méditation à l'heure du déjeuner

Profitez de votre heure de déjeuner pour suivre une séance de méditation guidée qui vous aidera à calmer votre esprit. Ces séances de méditation laïque sont un excellent moyen de...

Puja du gourou

Une pratique collective dévotionnelle visant à honorer les gurus, accumuler des mérites et purifier les énergies négatives.