Cours approfondi de méditation pour pratiquants expérimentés : Année 2, deuxième trimestre (février-avril 2025) – Yeshin Norbu

Cours de méditation approfondie pour pratiquants expérimentés : Year 2 Term 2 (février - avril 2025)Dans un monde qui ignore souvent son importance, l'esprit reste mystérieusement au cœur de ce que nous appelons la vie. Fondée par les frères Vasubandhu et Asanga, l'école bouddhiste Yogācāra se concentre sur l'esprit en tant que ‘précurseur de toutes choses’, créateur de notre expérience et conteur de notre existence. L'analyse du Yogācāra sur la façon dont l'esprit construit notre réalité peut nous aider à nous libérer des contraintes de l'ego, des schémas habituels et des émotions réactives, afin de faire l'expérience d'une plus grande aisance, de possibilités et d'une plus grande liberté à chaque instant.
Au cours de la deuxième année de l'IDMT, nous mettrons l'accent sur l'expérience vécue de la méditation, à la fois sur le coussin et en dehors. Guidés par le troisième tour de roue du Dharma du Bouddha, nous commencerons par nous entraîner aux étapes successives de shamatha, suivies d'un voyage plus approfondi dans la méditation de la compréhension. Nous explorerons également comment les concepts peuvent nous aveugler et nous aliéner en ajoutant une couche imaginaire à notre monde interdépendant. En utilisant des modèles de développement spirituel tels que les 37 facteurs d'éveil et les 10 perfections, nous apprendrons à vivre plus librement dans la vie quotidienne. Nous explorerons également le rôle des récits, la philosophie du langage et la manière de cultiver une grande compassion pour tous les êtres vivants afin de contribuer à la guérison de notre monde conflictuel.
Le vénérable Losang Gendun a consacré près de quatre décennies à la pratique du bouddhisme et a servi en tant que bhikshu (moine bouddhiste) dans la tradition tibétaine au cours des 18 dernières années. Avant son ordination, il a travaillé dans divers domaines tels que les soins palliatifs, la technologie, les organisations de réfugiés et la gestion commerciale. Sa formation approfondie comprend dix années d'étude de la philosophie et de la pratique bouddhistes dans des monastères en France, en Inde, au Népal et au Myanmar. En outre, il a passé plus de quatre ans en retraite, s'immergeant dans le sutra et le tantra tibétains, ainsi que dans la tradition forestière Theravada birmane. Au cours des 15 dernières années, Vén. Gendun a été un enseignant dévoué, partageant sa connaissance de la philosophie bouddhiste, de la psychologie et de la méditation dans le monde entier. Il répond aux aspirations de Sa Sainteté le Dalaï Lama et de Lama Zopa Rinpoché dans le cadre de la FPMT (Fondation pour la préservation de la tradition mahayana). Vén. Gendun est également membre de Mind & Life Europe, un laboratoire multidisciplinaire qui réunit des chercheurs et des praticiens contemplatifs pour explorer la nature de l'expérience. Au-delà de ses affiliations bouddhistes, le vénérable Gendun est chanoine interreligieux à la cathédrale de la paix de Tbilissi, en Géorgie, et se sent chez lui dans une dargah soufie Mevlavi à Istanbul. En 2023, il a fondé The Buddha Project, qui s'occupe de l'accompagnement à long terme des méditants bouddhistes, de la recherche scientifique, des projets artistiques et de l'engagement social intercontemplatif.
Le projet Buddha
Ce cours de méditation fait partie du Buddha Project dirigé par le Vénérable Losang Gendun, dont une branche est le Buddha Research Project, une collaboration permanente entre des contemplatifs bouddhistes et des chercheurs scientifiques des universités de Nîmes et de Lausanne, et l'organisation Mind & Life (fondée par le neuroscientifique Francesco Varela en collaboration avec S.A. le Dalaï Lama). Il vise à étudier les processus de transformation chez les méditants de longue durée, dans des domaines tels que la santé mentale, la perception et le dépassement de soi. Un prix européen Varela a été décerné pour la recherche initiale.
Introduction de la formation IDMT
La méditation est essentielle à la transformation personnelle et constitue un complément crucial aux études bouddhistes. Ce cours en ligne de 4 ans offre aux étudiants un soutien approfondi et à long terme dans leur développement méditatif. Ce cours hebdomadaire propose :
Des instructions traditionnelles authentiques, dans un langage contemporain, visant à fournir un ensemble complet d'outils de méditation permettant aux étudiants de transformer leur connaissance du Dharma en expérience personnelle.
Théories traditionnelles et modernes sur des sujets complémentaires tels que les modèles de développement psychologique et spirituel sain, le rituel, la narration, l'éthique et l'engagement social.
Une communauté internationale de méditants, en ligne et en direct.
Pour compléter le cours de l'IDMT, nous proposons également :
Retraites de méditation - retraites d'une semaine et d'un week-end sur vipassana, la compassion et mahamudra, proposées dans les centres et en ligne.
Yogi Bootcamp - une formation intensive et guidée à la méditation d'une durée d'un an avec des entretiens personnels hebdomadaires (appel) pour un petit groupe d'étudiants internationaux.
Journées de pratique guidées par Vén. Gendun et des étudiants expérimentés de Vén. Gendun
Séances de réflexion hebdomadaires, animées par des étudiants expérimentés
Week-ends avec la possibilité de recevoir les vœux de refuge / laïc (8-9 février), les vœux d'aspirant bodhisattva (14-15 juin) et les vœux d'engagement bodhisattva (8-9 novembre).
Pour plus d'informations sur le contenu du cours, téléchargez la description du cours (PDF) ici.
Ce cours est une collaboration entre 5 centres bouddhistes de la FPMT : Shantideva Center New York (US), Jamyang Buddhist Centre Leeds (UK), Institut Vajrayogini à Marzens (FR), Yeshin Norbu Stockholm (SW) et Maitreya Instituut (NL) et par conséquent le cours sera suivi par un groupe international de pratiquants bouddhistes.
Si vous vous inscrivez plus tard dans le cours, il est possible de demander l'accès aux enregistrements des cours précédents.
Détails pratiques
La formation à la méditation approfondie se déroulera chaque semaine le samedi et comprendra environ une heure de méditation guidée et une heure et demie d'enseignement. Le cours offre une grande opportunité pour les pratiquants bouddhistes. Au cours de la première année, de nombreux sujets fondamentaux seront introduits, mais une compréhension de base du bouddhisme mahayana est un prérequis pour y participer. Le cours sera donné en anglais, avec une traduction en français, en ligne via Zoom. Les enregistrements seront disponibles après les sessions.
Informations pratiques et modalités d'inscription :
Dates des cours : 1 février - 12 avril
Jour de la semaine : Samedi
Heure : 15:30-18:00 fuseau horaire du centre de l'Europe
Langue : anglais
Lieu : En ligne (le lien de zoom sera envoyé après l'inscription)
Donation : entrée libre 250 SEK, mensuelle 800 SEK, à terme 2000 SEK
Dernier jour d'inscription : vous pouvez vous inscrire à tout moment
Vous vous inscrivez à la séance d'information en achetant un billet sur le site web, voir “Billets” ci-dessous.