Cercles d'empathie avec Janna Weiss le dimanche - La base pour développer la compassion et la sagesse

Cercles d'empathie avec Janna Weiss le dimancheCercle d'empathie avec Janna Weiss
Vue d'ensemble des sessions :
Cette série de cercles d'empathie explore les moyens de détourner le cœur et l'esprit de notre attitude égocentrique familière et insatisfaisante, pour faire passer “les autres avant soi” et l'action collective pour le bien commun. La gratitude, l'empathie, la compassion, l'altruisme et l'appréciation de notre humanité commune sont tous essentiels pour cultiver un bonheur authentique et sont bénéfiques pour l'action sociale et l'harmonie.
Janna fournira de courts extraits, des citations ou des vidéos, ainsi que des suggestions de questions, ou vous pouvez partager ce qui vous préoccupe. Lorsque ce sera votre tour de parler, tout ce qui vous tient à cœur et à l'esprit est toujours le bienvenu dans un cercle d'empathie. Parmi les sujets que nous pourrons explorer ensemble, citons : notre humanité commune, la motivation altruiste, la création d'une communauté, l'action collective pour le bien commun.
Participez à n'importe quelle session ou aux quatre !
À propos des cercles d'empathie :
La pratique du cercle d'empathie est la pratique la plus efficace pour apprendre, pratiquer l'écoute profonde et les compétences d'empathie, ainsi que pour nourrir une manière d'être empathique.
Le cercle d'empathie offre un processus de dialogue structuré dans lequel chaque personne se sent pleinement écoutée, ce qui favorise la compréhension mutuelle et la connexion. La pratique du cercle d'empathie permet non seulement d'affiner l'empathie, mais aussi de développer une série de compétences précieuses, telles que la communication et la gestion des conflits, ce qui en fait un outil puissant pour le développement personnel, la résolution des conflits et un dialogue constructif.
Les quatre valeurs fondamentales du cercle d'empathie sont l'empathie, la mutualité, l'ouverture et la bienveillance. Partager nos expériences et pratiquer l'écoute ensemble peut nous aider à nous sentir connectés aux autres d'une manière significative et solidaire.
Ces cercles d'empathie en ligne s'adressent aux personnes de tous âges et de tous horizons qui recherchent des outils pratiques pour créer une transformation positive dans leur foyer, leur vie personnelle, leurs relations, leur communauté ou leur lieu de travail.
Calendrier des sessions :
Les dimanches 24 novembre, 1er, 8 et 15 décembre, de 1 à 2:30 EST - Vous pouvez vous joindre à n'importe quelle session !
Il n'y aura pas d'enregistrement.
Pour plus d'informations sur les modalités d'adhésion et pour accéder aux documents de soutien, veuillez consulter le site web du Centre Shantideva.
À qui s'adressent ces sessions ?
Ces cercles d'empathie en ligne s'adressent aux personnes de tous âges, de tous horizons et de toutes idées, qui recherchent des outils pratiques pour créer une transformation positive dans leur foyer, leur vie individuelle, leurs relations, leur communauté ou leur lieu de travail.
A propos de l'animateur :
Janna est acupunctrice et herboriste, et enseigne les sciences de l'esprit à New York. Elle est titulaire d'un doctorat en sciences biologiques (botanique - ethnobotanique) de l'université du Texas à Austin. Janna est également militante des droits humains, pour la paix, pour le Tibet, pour les droits des personnes souffrant de handicaps psychosociaux et pour les droits réels des enfants et des familles. Janna a commencé à étudier le bouddhisme tibétain en 2005. Elle est accréditée pour les niveaux 1 et 2 des 16 lignes directrices et animatrice « Unlocking Your Potential » (Libérez votre potentiel), ainsi qu'animatrice « Empathy Circle » (Cercle d'empathie).