16G L1 | Retraite pour développer sa force intérieure | Wendy Ridley – Fondation pour le développement de la compassion et de la sagesse

16G L1 | Retraite pour développer sa force intérieure | Wendy RidleyNous explorerons la pleine conscience incarnée et les valeurs éthiques universelles dans ce niveau 1 du programme « 16 Guidelines for Life » (16 lignes directrices pour la vie) développé par la Fondation pour le développement de la compassion et de la sagesse (FDCW). Le programme offre un cadre simple mais profond pour réfléchir à la façon dont nous pensons, agissons, interagissons avec les autres et trouvons un sens à notre vie. Grâce à la pleine conscience, à l'introspection et à la réflexion éthique, nous acquerrons des outils pour favoriser le bien-être, la détermination et la force intérieure.
À quoi s'attendre :
Au cours du week-end, nous pratiquerons la pleine conscience à travers des promenades dans la nature, des activités interactives et des discussions détendues. S'appuyant sur la psychologie positive, les neurosciences, les pratiques de justice sociale et la philosophie orientale séculaire, cette retraite propose une approche holistique et éthique de la transformation personnelle et communautaire.
Qui devrait participer ?
Cette retraite accueille des participants de tous âges et de tous horizons qui recherchent des outils pratiques pour apporter des changements significatifs dans leur vie, leur foyer, leurs relations, leur communauté ou leur lieu de travail. Elle intéressera particulièrement : les acteurs du changement et toute personne travaillant dans les domaines de l'éducation, de la santé ou de l'aide à la personne ; les professeurs de yoga, de pleine conscience et d'incarnation ; les coachs, les mentors et les personnes travaillant dans le domaine du bien-être en entreprise ou en organisation.
Ce que vous apprendrez :
Un cadre éthique qui inspire davantage de sens à la vie et approfondit l'expérience de la pleine conscience en tant que pratique incarnée.
Outils pratiques pour développer une force intérieure qui sera bénéfique pour les relations et favorisera l'intégration dans la communauté.
Une nouvelle perspective sur la vie quotidienne, les choix possibles et les actions à entreprendre
Capacité de réflexion améliorée, se traduisant par un plus grand bien-être, une meilleure résilience émotionnelle et une action créative.