Événements pour mars 2025 – Centre bouddhiste Jamyang de Londres

Événements pour mars 2025 – Centre bouddhiste Jamyang de Londres Qu'est-ce que la méditation sonore ?
Au cours de la méditation sonore en groupe, Craig et sa panoplie d'instruments vous emmèneront dans un voyage sonore relaxant, réparateur et nourrissant.
Il s'agit d'une séance de méditation sonore en groupe utilisant des bols chantants himalayens en métal, des bols en cristal, un gong, des carillons et un handpan.
Les méditations sonores collectives de Craig utilisent les atouts de nombreux instruments et outils sonores pour créer des espaces calmes, sûrs et accueillants où chacun peut se détendre. Vous serez guidé vers un état de repos et de régénération par les sons des bols chantants himalayens, des bols chantants en cristal, du gong, des carillons et des kalimbas, sans oublier les magnifiques sons du handpan.
Les bienfaits de la méditation sonore
Les fréquences stimulantes créent des réactions sympathiques qui nous permettent d'éliminer les blocages, qu'ils soient émotionnels, mentaux ou physiques. Travailler avec de tels outils sonores peut avoir un effet détoxifiant, équilibrant, déstressant et stimulant. Vous êtes libre de vous laisser emporter là où le son vous mène.
Comment puis-je participer à la séance de méditation sonore ?
Il s'agit d'une session en présentiel qui se tient dans le temple principal du Centre bouddhiste Jamyang de Londres.
Vous pouvez apporter un petit coussin ou un oreiller pour reposer votre tête. Des tapis sont fournis, mais vous pouvez apporter votre propre tapis de yoga si vous préférez. Le son est plus efficace avec un masque pour les yeux, n'hésitez donc pas à apporter le vôtre ou à en acheter un lors de votre réservation en ligne.
Vous pouvez réserver ici
Séance de méditation sonore : 11 h 00 – 12 h 30
À propos du professeur de méditation sonore
Craig est un praticien certifié en thérapie sonore par l'IPHM qui propose des traitements individuels et des méditations sonores en groupe dans le cadre de son cabinet ‘ Soundworks ’.