Rejoignez Hilary dans cette exploration créative et joyeuse de la compassion et de nouvelles façons d'être grâce à la pleine conscience. Une merveilleuse façon de passer le premier week-end de décembre et de se préparer aux fêtes de fin d'année !
Rejoignez Hilary dans cette exploration des Transformative Mindfulness Methods. La Pleine Conscience Transformative offre des méthodes douces aidant à réduire et à faire face à la douleur physique et la souffrance mentale. Elles accèdent à la racine des défis physiques et émotionnels et les transforment ensuite par l’accueil et la compassion. La formation s’adresse à tous et elle est particulièrement recommandée aux professionnels travaillant dans les secteurs de la santé, des services sociaux, du bien-être dans l’entreprise et de l’éducation.
Join Janna Weiss in these series of Empathy Circles, an innovative way to share our experiences and practice together to help us feel connected to others in a meaningful and supportive way!
End the day with a purification practice, the Four Opponent Powers.
Description TBD
Start the day at 7am Mountain Time with guided meditations every weekday
Únete a Jessica Pastor en esta nueva serie de Meditaciones basadas en las 16 Actitudes, un programa de ética y resiliencia para descubrir la calma y el bienestar interior.
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